七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》PPT优质免费课件,共23页。
青 春 期
青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
悦纳生理变化
1.身体外形的变化
身体迅速长高、长壮
2.内部器官的完善
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟
3.性机能的成熟
生殖器官发育和成熟
青春期生理变化带来哪些影响?
积极影响:
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
消极影响:
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
怎样看待青春期的生理变化?
1)我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化,尊重同伴;
2)在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化素养,体现青春的内在美。
直面矛盾心理
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富....这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
青春期矛盾心理的主要表现:
(1)反抗与依赖。联系情境:拒绝父母管教,厌烦父母唠叨;希望父母理解自己的想法;遇到困难与挫折一味依赖父母帮助。
(2)闭锁与开放。联系情境:有心里话不想告诉别人,但希望别人理解自己;害怕与人交往,会通过网络交朋友。
(3)勇敢与怯懦。联系情境:有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的勇气;有时又表现得很害羞、怯懦,不敢在大庭广众下发言、表现自己,害怕承担责任。
如何正确看待青春期矛盾心理:
(1)是伴随生理发育,认知能力的发展而产生的正常心理现象;
(2)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机;
(3)积极面对和正确处理这些矛盾心理,我们才能健康成长。
如何调节青春期矛盾心理?
(1)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法:
(3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理。
(4)我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
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