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《悄悄变化的我》PPT

《悄悄变化的我》PPT 详细介绍:

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《悄悄变化的我》PPT

第一部分内容:目标导航

说一说:

为什么小小少年“随着年岁的由小变大,他的烦恼增加了”?

因为随着年龄的增长,当我们进入青春期以后,同学们要在短短几年内完成从童年到成年的重要过渡,生理上和心理上都会发生很大的变化,使人产生不适应,于是就有了以上一些烦恼。

目标导航

1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面?

2、青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些?

3、怎样正确看待青春期生理的变化?

4、进入青春期,我们的矛盾心理是怎么产生的?其主要表现有哪些?

5、青春期矛盾心理对我们有何影响?我们该怎样调节青春期的心理矛盾?    

... ... ...

悄悄变化的我PPT,第二部分内容:新知学习

一、悦纳生理变化

1、什么是青春期?

青春期是人体生长发育的第二个高峰期,是人的一生中身体发育的重要时期。

是我们从儿童少年长成大人的过渡期。

2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面?

①身体外形的变化

如:身体迅速长高、长壮。

②内部器官的完善

如:运动系统、心血管系统等不断成熟。

③性机能的成熟

如:男生声音变粗,出现胡须;女生声调变高,月经来潮等。

3、青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些?

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。

4、怎样正确看待青春期生理的变化?

①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。

③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。

④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。

... ... ...

二、直面矛盾心理

1、进入青春期,我们的矛盾心理是怎么产生的?其主要表现有哪些?

伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。

心理矛盾的影响:

①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是它构成了我们向前发展的动力。

②但如果处理不好,将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此,通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。

怎样调节心理矛盾呢(方法)?

2、青春期矛盾心理对我们有何影响?我们该怎样调节青春期的心理矛盾?    

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。

①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。

②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。

③可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。

④可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

3、自我调节的方法:

①把自己的想法写下来。

②参加体育活动。

③学习自我暗示。

④试试自我解嘲。

... ... ...

悄悄变化的我PPT,第三部分内容:课堂小结

1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面?

(1)身体外形的变化

(2)内部器官的完善

(3)性机能的成熟

2.青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些?

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。

3.怎样正确看待青春期生理的变化?

①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。

③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。

④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。

4.进入青春期,我们的矛盾心理是怎么产生的?其主要表现有哪些?

伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。

青春期矛盾心理的主要表现:⑴反抗与依赖⑵闭锁与开放⑶勇敢与怯懦

5.青春期矛盾心理对我们有何影响?我们该怎样调节青春期的心理矛盾?    

青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。

⑴我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。

⑵可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。

⑶可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。

⑷可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

... ... ...

悄悄变化的我PPT,第四部分内容:考点训练

1、小琪进入中学后,发现自己长得特别快,在班上个子特别突出,班主任不得不调整座位,让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于(      )

①青春期正常的身体变化

②内部器官的成熟

③自我意识的迅速发展

④身体外形的变化

A①③④    B①②④    C①④    D②③

2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里,我们笑得灿烂,哭得真切,爱得深刻,痛得彻底。”这是因为(      )

①青春是多彩的,又是矛盾的

②青春期因为生理的变化会带来心理的变化

③青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现

④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长

A①②    B①②③ C③④    D①③④

... ... ...

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