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《青春期性教育知识》PPT

《青春期性教育知识》PPT 详细介绍:

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《青春期性教育知识》PPT

青春期性教育知识

青春期性教育是不必对孩子绕开的话题

第一节  性生理基础知识

第二节  青春期基本常识

第三节  青春期必备知识

第四节  青春期遇到问题如何处理

第五节  青春期男孩女孩常见的心理问题 

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性教育是不必对孩子绕开的话题   

一、外国少年儿童性教育的基本状况

1、英国:在青少年中实行强制性性教育与生命科学的教育。实行这一准则是为了保护青少年免受性侵犯,防止他们在未成年的年龄里过早地发生性行为,防止单身母亲低龄化,未婚先孕。英国是世界上少女怀孕率较高的国家,如果这个现象得不到彻底的根治,将会对社会的稳定与发展造成不良影响。所以,从1998年至今,对那些5~16岁的孩子,性与生命科学的教育成为一门必修课,且必须通过考试合格。

2、瑞典:性教育开始得比其他国家要早很多,从1942年起,就对7岁以上的儿童进行性教育,主要在学校,以老师为教育主体,采取多种教学模式。老师在上课时会与孩子在课堂上形成良好的互动,让孩子知道性究竟是怎么回事。大家有问题畅所欲言,而不是遮遮掩掩。瑞典学校性教育是国际上公认的青春期教育成功模式之一,使得15~19岁的青年艾滋病、淋病和梅毒的感染率大幅度的下降。

3、美国:教育理念是,性是真实存在的,是随孩子身体成长而不断成熟的,是与吃饭喝水一样需要满足的生命需求。但为了避免孩子们在未成年时犯下不该犯下的错误,只能如实地教给孩子。所以,美国从小学一年级就开始传授有关性与生命科学的具体知识与引导,包括男女两性身体器官的不同,两性身体发育的差异,一旦发生性行为,男女所产生的不同后果,以及有关性道德方面的知识。同时,还把性教育延展开来,深入地学习如何爱,爱亲人、爱朋友,如何尊重异性,如何防止因两性接触而产生的身体病变,比如,梅毒、淋病、艾滋病等,并向中学生发放避孕套。

在近10年中,全美1/3的学校增加禁欲教育,提倡将性行为推迟到婚后,并告诉学生安全性行为的做法。目前,在美国,更让孩子们乐于接受的是“同伴教育”。意思是说让孩子教孩子。当然,前提是那个孩子在这方面的知识已经是老师的水平了。由于教育的双方都是同龄人,所以,不存在代沟与语言、心理障碍,便于交流。在老师的积极倡导下,以游戏、讲故事、知识竞赛等多种形式展开,非常生动有趣,使孩子们乐于接受、效果非常好。目前,这一方法已被亚洲、南美的一些国家引入。

4、日本:对生命科学的理念是特别强调性的自我约束能力,性行为的文明与道德,尊重他人的身体与精神感受,反对以强迫手段与他人发生肢体暧昧行为。也是说,把性并不单独割裂开来,而是作为人格的基本部分来评价一个孩子的好坏,这就延伸了性的美好,摒弃了丑陋与杂念。使孩子在成长的过程中,快乐地与异性交往,自然其行为就会符合社会文明与道德的规范,从而形成高尚的人格,也就是我们所说的魅力两个字。在日本,学生的性知识主要从学校获得。

5、台湾:随着媒体、网络的发达,台湾的性教育理念是与其费尽心力防堵孩子们不接触色情媒介,不如抢先教导正确、健康的性观念。从小学开始,由浅入深。

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二、中国的性教育状况

上世纪90年代初,一位世卫组织的官员曾说:中国要警惕艾滋病的蔓延——因为在中国尚未开展青春期性健康教育。

1988年8月,原国家教育部和国家计生委联合发出了《关于在中学开展青春期教育的通知》,1996年、1998年又发出

《关于开展和加强青春期教育的通知》,明确要求学校开展青春期性教育。2008年12月,教育部下发了《中小学健康教育指导纲要》,要求学校通过学科教学和多种宣传教育形式开展包括性教育在内的健康教育。

但事实上,性教育在我国没有丝毫进展,原因之一是学校没有专门的老师,更没有这样的课时安排,包括体育美术等课程都要给语文数学英语让步,与之相比,性教育更是难能拿上台面的课程,不安排课时也是正常不过的事。所以,在我国,青春期教育几乎一片空白。教育孩子如何做人,如何成为一个有道德的人,心理健康的人,永远不及分数重要与“立竿见影”。这也与我国人性与性教育的整体民族环境有关,要在一个内敛、含蓄的民族大家庭中,突然对孩子们开诚布公地谈性,总觉得有失大雅,让人难以接受。

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三、性教育的目的

性教育是人成长的有关生命与爱的全程教育,而青春期教育是人生在幼年、少年、青年的特殊阶段的特殊教育,是对生命与自我认知的启蒙教育。对孩子进行性教育的目的是为了告诉他们生命不是孤立的个体,性与情感有密不可分的关系,不适当的时候的性行为不但会伤害自己,使自己的心灵与肉体留下难以愈合的伤痕,也会伤害到他人的健康与快乐成长。性看似是自己的事情,与他人无关,但事实上,它关乎一个社会、民族的文明程度,性行为需要道德力量与文明的约束。这也就是我们说的性道德。

从性教育的内容上来看:不只是简单的性器官的教育,它是一门系统的科学,包括性生理知识、性心理问题、性别教育、异性人际关系教育、性自我保护教育等。英国一位家庭教育专家曾说过:长期以来只重视生理知识,没有使青少年认识到,情感会受伤,没有爱的性将导致毁灭和退缩。这话不错,如果不把性与爱,与道德、健康、情感、审美情趣联系在一起,进行系统的教育,只是简单的性器官的解说,当孩子在成长过程中遇到困惑或心理问题时,我们一样无法排解他们心灵的痛苦,反而会让孩子陷入恐慌和焦虑中,影响学业不说,如果时间久了得不到老师和家长的关心重视,还会给孩子的成长留下这样或那样的阴影。

性教育的目的所渗透的教育理念是:应该明确告知孩子,不在不对的时间或不当的年龄里做不能做的事,是对自己负责,对别人负责。给孩子积极乐观的生命科学教育的引导,让孩子在性教育过程中,全面地进行有关性科学、性道德和性文明的培养和熏陶,这是人类社会文明的社会化进程,也就是从孩子小时候开始,长期化的,连续性的进程。

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四、为什么要进行青春期教育

现今,我们高度重视科学知识的教育,也不乏对孩子进行亲情教育和友情教育,却唯独对他们缺少了有关性与爱情的教育。有的孩子凭感觉和本能,把对异性的喜欢、好感、崇拜当成爱情,将生理的冲动当成爱情,或用物质的享受取代爱情,以至于有的年轻女孩公开宣扬“干得好不如嫁得好”。

通过进行性教育,我们会发现,性是生物界的一种奇迹,人类的性更是世间最美好的东西,生命就是由它创造的,一定不能用我们的无知和愚昧去破坏它,要等我们真正找到了最心爱的人后,才能发生。因为人类的性和其它动物不同,不是凭本能去获得满足,一定要和爱情相结合,才会达到身心合一的最高境界。前苏联教育家苏霍姆林斯基在给他女儿的一封信中写到:只有两个人无论是顺境还是逆境,是健康还是疾病,不离不弃,共渡难关,共享甘甜,这才是真正的爱情。

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第一节 性生理基础知识

一、人类繁衍

1、生命的诞生

受精:精子与卵细胞结合(0.5-3亿;重重障碍)——受精卵 

妊娠:胚胎在子宫内发育(大约280天,妊娠反应)——胎儿  

分娩:胎儿从母体内娩出(约10个小时,忍受疼痛)——婴儿 

生命来之不易珍爱生命感恩父母

2、遗传

染色体:基因—DNA—染色体            

人的体内共有23对染色体,

由常染色体和性染色体组成

男性:22对+XY  

女性:22对+XX

二、性生理基础知识

人类的繁衍是依靠男女两性通过性器官的交配来完成    

1、生殖器的定义:是生物体产生生殖细胞、繁殖后代、 分泌性激素维持副性征的器官的总称。人和高等动物的生殖器是发生性行为的必要条件,又称为性器官。 

2、主性器官和附性器官

判断男、女性别,主要是通过性器官辨别。是指刚刚出生的婴儿,从生殖器外形就能识别。

什么是主性器官呢:从解剖生理学的角度来看:就是性腺,即男性为睾丸,女性为卵巢。它们都有双重功能,一是分泌性激素以维持基本性别特征及促使性成熟,二是产生生殖细胞(即精子和卵子)为繁殖后代做准备。 

什么是附性器官呢:

男性附性器官包括附睾、输精管、精囊腺、射精管、尿道球腺、前列腺、阴囊、阴茎等。阴囊为睾丸提供适宜的生精环境,阴茎负责将精液送入女性生殖道的交配器官及兼作输精通道和尿道,前列腺分泌前列腺液,是精液的主要组成成份。其它器官的功能是形成精液、输送精子,      

女性附性器官包括输卵管、子宫、阴道等,输卵管是将卵巢中排出的卵细胞,拾进输卵管,接受男性生殖器输出的精子,是卵受精的管道;子宫、阴道等将受精卵输送到子宫着床,发育成胎儿,并在适当时机,经由产道排出,通过这一分娩过程完成繁殖新个体的任务。

2、性激素

(1)激素:现代科学把凡是通过血液循环或组织液起传递信息作用的化学物质,都称为激素。

(2)性激素:性激素是具有促进性器官成熟、副性征发育及维持性功能作用等的化学物质,又称为甾体激素或类固醇激素。

(3)性激素主要分为三类:雌激素、孕激素、雄激素

(4)性激素的分泌:

女性由卵巢分泌以上三种激素(女性卵巢也可产生少量睾丸酮——即雄激素)。如女性阴毛、腋毛的来源就是雄性激素的作用,雄激素分泌过剩会造成女性多毛 症、对痤疮有加重作用。        

男性由睾丸分泌雄激素,男性肾上腺皮质也可产生少量雌激素。

(5)性特征

第一性征:出生时就已确定的特征。

第二性征:到了成年,男女在身体外形上的性别差异显著。这种差异是从青春期开始逐步形成。例如,男性高大的身躯,粗壮的肌肉,突出的喉头,低沉的声音以及长出胡须,汗毛加重等特点。女性皮肤细腻,骨盆变宽大,乳房隆起,声调高细等特点。第二性征主要是由于性激素的作用而发生改变的。男性为睾丸分泌的雄激素。女性为卵巢分泌的雌激素和孕激素。 

一般说来,可以根据这一表现来判断青春发育是不是正常 ,青春发育的进程受很多因素的影响,常会出现某个性征发育提前或错后一些,这是正常现象。

现按青春发育的大致顺序归纳下表:

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第二节 青春期基本常识   

一、什么是青春期

青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 

国外医学界将青春期的年龄定为10-19岁,在我国医学界,一般把13~18岁这一年龄段看作是青春期。而且男女有差别,除此之外,还受地区、营养、精神等因素影响,其中营养状况起主要作用。

目前由于受多种因素的影响,女生一般从10~12岁开始,

男生从12~14岁开始进入青春期。不过,由于个体差异很大,所以,每个人的反应也不尽相同。

(一)生理发育

1、身高:每年增长6-8cm——10-12cm

女12岁生长最快     男14岁生长最快

受遗传、环境、营养等因素影响

2、体重:男:每年增长5kg,14岁明显

女:每年增长4-5kg, 12-13岁明显

体型:男性肌肉发达,健壮

女性脂肪增多,玉树临风

3、面容:发际后移,额头变宽,唇厚嘴宽,眉清目秀

4、各脏器发育:青春期是人体生长发育的第二个高峰,生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准。

5、生殖系统是人体发育成熟最晚的

从乳房开始发育到月经初潮,大约需2~3年,继而腋毛、阴毛长出,骨盆变大,全身皮下脂肪增多(尤其胸部、肩部等),形成女性丰满的体态。男孩长出胡须,喉结突出,声音低沉,肌肉骨骼发育坚实,形成男性的魁伟体格。

性器官发育成熟最晚,男比女又晚1—2年

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(二)心理发育

伴随着青春期的性发育,青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。他们这个时期性意识和性行为的发展特点是:由源俄走向明朗,由贫乏走向丰富,由幼稚走向成熟。

青春期心理发展特点:

1.认为自己是成人了:渴望家长,老师,社会尊重。

成人感:希望独立自主,决定权(心理断奶)

常感困惑,无奈:精神上仍依赖成人的理解,支持和保护

2.心理闭塞:

不愿向成人袒露、愿向同龄朋友推心置腹交谈、也有的愿向他信任的成年人倾诉(父母,老师)

3.成就感

表现成人般的果敢,能干

成功或成绩好:优越感,激情满怀

失败或失利时:容易自暴自弃,消沉沮丧

青春期心理的变化:

青春期到来之后的心理变化相似于幼儿的断乳现象。幼儿断乳意味着与母亲身体完全脱离联系,由于突然断绝母乳喂养,幼儿的要求得不到满足,就会手足无措,感到恐惧、不安,拒绝父母提供的其他食物。而且很难接受一个陌生人对他的友好与亲近,如果不能每天与父母生活在一起,就会没有安全感,会害怕,这就是小孩子找不到妈妈会吓得哇哇大哭的原因,而成年人不会?

进入青春期,意味着要从心里上摆脱对父母像小时候那样的过于依赖、亲近,这种急剧而彻底的心理性“断乳”,是孩子们长大的开始,一方面想摆脱父母对自己的束缚,另一方面也让自己“懵懂的心豁然开朗”。世界对于孩子们而言是全新的。充满了好奇,渴望“飞翔”与探知外面的一切,喜欢与同伴们在一起玩,喜欢平等友好的相处,喜欢老师的关注、喜欢异性的欣赏。讨厌别人对你们居高临下。

青春期性心理特点:

对异性的好奇,有接近的欲望(即:磁铁效应),出现性欲(性骚动),又怕被非议指责,感到压抑,常与师长发生冲突,甚至离家出走。

心理活动:大部分女孩子会很在意自己的体态,身高及容貌的细微表现,重仪表,好打扮。

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第三节 青春期必备知识   

青春期是人生中的黄金时代,青少年朋友们要认真学好科学知识,同时也要熟悉和观察自身的变化,做好心理上的准备,处理好与异性间的关系,注意体育锻炼和营养,以顺利地度过这一美好的时光。

女孩青春期的变化

●女孩到10岁左右,身体会发生了一些变化,如身材突然长高了,1年之内身高可增长6-12厘米,渐渐接近或超过了自己的妈妈。体重增加,平均每年可增加4-5公斤,再过1-2年,胸部隆起,出现稀疏的阴毛,接下来腹部、臀部开始沉积脂肪,音调变高,声音也越来越悦耳。到了12-13岁,就会有月经初潮及长出腋毛,往往此后1-2年才会有排卵,月经变为有规律,生殖器官也逐渐发育成熟。

●这一些列的变化就是青春期特有的体征。

●由于青春期来得太快,变化太多,往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子,发现自身的某些变化,会变得惊慌失措,有时会误认为自己得了什么病,十分紧张,或是不好意思。其实,只要认识到这是人体的自然生理现象,就不必紧张或害羞。而且应该通过学习、请教等途径了解自身变化的原因,及时发现发育中的不正常现象。如17岁仍没有月经来潮,就应及时检查是否患了妇科疾病;如果阴毛、腋毛或汗毛长得过多,即应警惕是否患了内分泌方面的疾病等。

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月经期间应注意些什么?

1、不宜多吃食盐

有的女性平时“口重”即吃咸的习惯,但在经期多吃咸食物(含盐多的食物)则不利经期健康。我们知道食盐的成份是氯化钠,在体内会分解成为氯离子和钠离子,而钠离子有聚水作用,所以食盐过多不仅会引起消肿,高血压等疾病,还会导致经前的紧张现象。有研究表明:经前大量咸食,使体内贮存的盐分和水分过多,在月经来潮前期就会头痛、局部肿胀以及心绪不安,激动易怒等症状,给经期带来烦恼。

因此,若能在经期的前10天左右就开始减少食盐和水分的摄入量,就会使上述不适现象减轻或消失。

2、不宜多喝茶

饮茶有易健康,不少女性喜欢喝茶,但在经期应尽量少或不饮茶。

茶叶中含有一定量的单宁酸,它能与食物中以及血液中的铁元素相结合,于是直肠阻止了胃肠对铁的吸收,也妨碍了血液内铁元素的正常利用,经期饮过多的茶,会造成铁元素吸收与利用的障碍,易引起缺铁性贫血;有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、失眠等不适症状,而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统,使上述症状进一步加重,给身心健康带来危害。

所以,经期最好还是喝温开水比较好,最好不饮茶。

3、不宜饮酒

医学研究表明:女性在经期,其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少,此时若饮酒不仅易醉,而且会对肝脏造成比平时更严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性

增大。同时,酒有通经活血的作用,经期饮酒还易导致经血过多、经期延长等,不利健康。 

4、不宜吃油炸食品

经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张、皮肤变得敏感。如果多吃油炸食品,使肌肤排泄负担加重,易引发痤疮、毛囊炎、以及黑眼圈。另外,由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱,此时再吃油炸食品,易使脂肪在体内囤积,从而增加发胖的机会。

因此,经期饮食应清淡,不宜多吃油腻或油炸食品,在保证蛋白质等营养的前提下,还要适当多吃含铁丰富的食物,以及时补充被经血带走的铁质。

5、不宜吃生冷饮食

很多女性平时(特别是在火热的夏季)喜欢吃生冷食品,但在月经期却不能这样。

祖医学认为:血得热则行,得寒则滞。经期进食冷饮或生拌凉菜等食物,易使人体产生内寒,而寒气凝滞可导致血行不畅,经血过少,甚至痛经。

因此,即使是酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冰激凌等冷饮,应以温热为宜,易于血行通畅。

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第四节 青春期遇到问题该如何处理   

勇敢地说出身边的性骚扰

1、什么是性骚扰?

性骚扰是指以性欲为出发点的骚扰,以带性暗示的言语或动作针对被骚扰对象,引起对方的不悦感,通常是加害者肢体碰触受害者性别特征部位,妨碍受害者行为自由并引发受害者抗拒反应。性骚扰表现形式尚无统一界定,一般认为有口头、行动、人为设立环境3种方式。此外,性骚扰与地道中文“调戏”同义。

性骚扰说得通俗一些就是一种不受欢迎或不被接受的性注意力及带有性意识的语言和身体接触,是指一方刻意对另一方做出与性有关的行为举止,而让另一方觉得不愉快、不舒服或是在生理、心理上被伤害和侵犯。 

2、性骚扰的方式有哪些?

包括:强行触摸、抚摸你的身体尤其是隐私、敏感的部位,强行进行拥抱、亲吻等直接的行为侵犯,用猥亵、污秽的语言进行挑逗,要求观看色情影片、图片、图书或拍摄裸体照片、影片等。

3、遇到性骚扰应该如何处置?

性骚扰的范围有异性间的,也有同性间的,除了陌生人之外,性骚扰也会来自邻居、朋友甚至亲戚等熟悉的人。

提到性骚扰,人们一般会和面貌可憎、举止猥琐的成年男子关系到一起,如果在公共场合如公交车上或小巷子遇到都会加强戒备。很难想象在我们身边也可能随时发生这种事。

同学们,大家不要认为现在给我们讲这些是否太早了,这种事情离我们还远着呢?        

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如何预防和应对性侵害

预防:1、对信件或手机短信不要轻信

大多数少女常常多愁善感,希望有人来倾听她的声音,想向他人诉说自己的烦恼,于是就有人利用这种形式来猎取女孩的芳心。这种人像姜太公钓鱼那样从来都是不急不慌的,让你自己走进他的圈套中,他的每一封信或每条短信,都会让你感到如同和一个遥远而知心的朋友在作心灵上的交流,既遥远又亲近,让你在不经意中和他交往下去。可是你却根本不了解他,甚至你可能还从未与他谋面,一旦幻想超过了理性,很可能会有不幸的事情发生。           

2、在运动场所要提高警惕

比如在游泳池这种地方会有一些男子对女性进行性骚扰,他看上去很忠厚,这种人往往会利用你泳技不佳,以一种英雄救美人的姿态出现在你的面前,让你觉得他既高大又心地善良,而慌乱中的你又怎能拒绝这种别有企图的触摸呢?他会对你说一些关于游泳方面的技巧,你往往会以感激的心理与他进一步交往。少女最大的弱点,总是出于对男人的感激而失去最后一道防线。因此,少女们最好不要单独前往游泳场所。

3、学会识别所谓“朋友”的计谋

大多数女孩都是怕黑的,所以有些人就利用这种心理上的弱点来达到不可告人的“目的”。在黑天的时候,如果有男人偕你出游,而地点又是偏僻的荒郊野外或是借口天黑要送你回家等,你应该特别小心。

同学们,你们要尽量避免去陌生的地方,假如你要去这种地方,也应该时刻保持清醒的状态,防止对方对你动手动脚或对你进行挑逗。

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当少女遇到性侵犯时,面对不利的境遇,应用自己的勇敢和智慧化解灾难:

1、冷静思考:虽然初遇性侵犯的少女都会受到强烈的惊吓,但必须尽快冷静下来,花点时间去思考怎样才能逢凶化吉。一般性侵犯过程进展越慢,受害者就越有机会运用直觉及思考能力帮助自己脱离险境。事实上,施暴并不是进行得非常快的,镇静下来是少女化险为夷的首要条件,这样才可能采取进一步的自救行动。               

2、态度坚定:受害少女的态度是很重要的,必须对施暴者显现出极端的愤怒,表明对方的侵犯性是不可容忍的,你要在对方表示企图的一刹那立即做出反应。暴徒虽然目无法纪,但毕竟做贼心虚,少女的强烈反抗会使他的行动有所顾虑,当然暴徒手中拿有利器的时候除外,以免暴徒丧心病狂走向极端。

3、顽强对抗:虽然大多数脱险的少女都是身体比较灵活以及懂得自卫的人,但她们的成功并不是全靠力气大。因此少女在遇到暴徒时,不能束手待毙,应以自己的本能顽强地对抗,可能会使暴徒失去斗志,失去冲动的欲望。当然,学习一些自卫术可令少女更善于面对危险,能够做出敏锐反应,不至于被吓呆而不能动弹,任其宰割。          

4、把握时机:能够成功地击退性侵犯的少女都会利用机智和胆量。例如,说要到洗手间去或建议到她家里去,解释说要服避孕药,或说自己来月经了等。可能这些对性侵犯者不一定起作用,但至少能拖延时间,争取机会。

5、随机应变:赶退施暴者的方法要按照各类型的施暴者来实行,少女应该知道施暴者并非只有一种,比如在周围没有人影而遇到非常强壮的施暴者时,硬拼一般很难起作用,那就可能采取软策应对,如告诉他要来真的就找个好的地方等,在他脱去衣裤的时候采取行动。              

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不要陷入自己设计的性骚扰怪圈

随着年龄的渐渐长大,有一部分女生发现自己很讨厌班上的某些男生对她的好,比如,他们有时仍会像以前一样和我们打闹,或拍拍肩膀、摸摸头。她们就会想这是不是大人们常说的性骚扰呢?是不是对我有好感,喜欢上我了呢?其实,很多时候,你们又似乎觉得这些令人讨厌的、害怕的男生对你们并没有恶意,仅仅是表达一份纯粹的关心而已。这种事很纠结,又不能说服自己,每当和他们在一起时,又还是控制不住地认为他们是别有用心。感觉他们看我们的每一个眼神、说话时每一个小动作,都会让人觉得紧张得不行。

值得关注的是,我们是正值花季的少女,不仅渴望异性同学的友情,还面临着一个青春期少女对异性的好奇和情感的萌动,这是不能回避的事实。如果过分的“自我保护”反而会使自己整天生活在遐想中。白天要学习压抑着自己,等到了晚上,夜深人静的时候就会任思绪飞扬,浮想联翩。有可能还会在梦中出现被那些过去和她要好的男同学关心、呵护的情景。久而久之,就会形成恶性循环,对自我的身心造成伤害。

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第五节 青春期男孩女孩常见的心理问题   

青春期男孩女孩常见的心理问题

在科学技术迅猛发展,生活方式、学习环境及人际关系不断变化的同时,发生不同程度心理障碍或心理疾病的人逐渐增多。据有关资料提示,青少年学生中存在心理问题或反应不良者竟高达20—30%,并呈上升趋势。

主要表现在以下几个方面:

1、冷漠与孤独

冷漠是指对人对事很冷淡,漠不关心有时甚至“冷酷无情”。国外心理研究者指出:在现代社会中,不少青少年在心理上处于“三无”状态,即无动于衷,谓之无情;缺乏活力,谓之无力;漠不关心,谓之无心。

冷漠的青少年,在学校对所学知识不专心,没有学习热情,对集体活动冷眼旁观,置身于外,给人一种“看破红尘”的印象。但是,他们的智力和品格并不差,只是个性上存在某些问题。冷漠常诱发孤僻,使青少年产生与世隔绝的心态,觉得一切百无聊赖、寂寞无究。严重时,使人感觉空虚、躁狂,诱发抑郁症,产生轻生厌世的心理。

2、过于自卑

自卑是人人都有的一种情绪体验,中学生是自卑感多发期,几乎大部分中学生都有不同程度,不同方面的自卑感受。

过度自卑者,胆小怯生,非常害怕在他人或大庭广众面前亮相做事,常常是话到嘴边说不出,缺乏勇氯,不敢交际,特别畏惧失败,有的甚至在课堂上做作业也遮遮盖盖,生怕他人见笑

3、嫉妒心理

嫉妒是一种较为复杂的混合心理,伴随有焦虑悲哀、猜疑敌意、仇恨报复等不愉快的情绪。具有嫉妒心的人,不仅对人先天的身体容貌、聪明伶俐、惹人喜爱产生妒忌,而且对其他诸如荣誉地位、家庭和善等也产生嫉妒。

嫉妒心理往往是针对周围的熟人,如同学、朋友、亲戚邻居、兄弟姐妹等,在嫉妒心理的驱使下,不但不学习他人的长处,反而进行挖苦讽刺,吵架破坏,严重的可导致病态心理。嫉妒心理是扼杀青少年进取心,降低活动能力,破坏同学、师生关系的不良心理。

4、抑郁和焦虑

抑郁是以情绪低沉和忧郁为特征的心理状态,表现的极度痛苦,对外界不感兴趣,活动减少。焦虑是恐惧和不安的不愉快心理状态,常伴随有忧虑、烦恼、不安的情绪体验。适度的焦虑对人并无害处,有时还有助于人更加深思熟虑地分析和处理所面临的问题。但是,过分焦虑并且成为一种习惯的反应方式,则属于心理上的问题。

焦虑一般发生在性格保守、不开朗、少交往、兴趣较少、遇事敏感的学生身上,焦虑发生之前,大多有些不愉快的遭遇,如考试失败,与同学、朋友发生口角、睡眠不足、受到不公正的对待等。焦虑多发生在男孩身上,常表现为自我期望过高,当客观环境与主观愿望发生冲突时,便产生烦恼不安、焦躁等情绪。

5、失眠

失眠现象在青春期孩子开始增多。失眠的一般表现是经常性的入睡困难,易早醒,白天疲惫不堪,无精打采。失眠的主要原因:一是劳逸不匀,用脑过度,引起中枢神经和抑制功能的失调,导致失眠。二是自我暗示,缺乏睡眠的知识,把睡眠看得过重,一两个晚上未睡好或未睡充足就自认失眠,甚至将失眠等同于神经衰弱而忧心忡忡。这种过分的担心和暗示使偶尔发生的睡眠不良变成习惯性的睡眠障碍,真正失眠。三是某些情绪的刺激。事实上,失眠只是神经衰弱症状中的一个方面。对单纯性的失眠,只要不紧张,平心静气,劳逸结合,科学用脑,就会自行恢复正常。

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