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《早睡早起》PPT

《早睡早起》PPT 详细介绍:

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《早睡早起》PPT

第一部分内容:课堂活动

活动一:几点睡,才合适

完成小调查:

我一般______点睡觉,______点起床,

一天睡______个小时。           

要求:利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉,几点起床。数一数一天睡了几小时。

思考与交流:

看书48页,有个同学每天睡得很晚,他的理由是“家里人还没有睡呢”,你支持他的想法吗?为什么?

早上我们七点半上学,那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。作为小学生应该每天睡足十小时。

活动二:没早睡,真糟糕

①早晨起不了床

②来不及吃早餐

③上课注意力不集中

大家想想:没早睡还会怎么样呢?

①睡晚了不利于消除疲劳; 

②产生头晕; 

③精神不振;  

④身体抗病能力下降,可能会生病; 

⑤记忆力减退;  

⑥着急赶路可能会出交通意外。

... ... ...

第二部分内容:学习评价

结合评价单,为自己在这节课上的学习做个评价,做到的就画颗星星吧。

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